Hummeln im Bauch

Jeanny

Since 08/2021 95 Episoden

Mein Tag mit Panik

Angst beim Einkaufen

20.08.2021 15 min

Zusammenfassung & Show Notes

Heute habe ich mich der Angst gestellt, aber leider kam Panik.

Heute war ich trotz Angst einkaufen. Leider bekam ich eine Panikattacke und es war unangenehm. Einkaufen ist mit einer generalisierten Angststörung keine Freude. Doch meinen Kampf gegen die Ängste kann ich nur gewinnen, wenn ich nicht aufgebe und mich immer wieder den unangenehmen Situationen aussetze.

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